132-7943-9911 

181-9200-4910

全国加盟热线

生  厂家直销

国  火爆招商



首页 >> 淇奥动态 >>行业新闻 >> 阳春三月龙8pt老虎机网页登录养生好时节

阳春三月龙8pt老虎机网页登录养生好时节

春季养生三原则


1、饮食清淡,宜多吃梨


春季气候比较干燥,容易使人口干舌燥、外感咳嗽,而梨性寒、味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,因此可以通过吃梨助益脾气,增强体质以抵御病菌侵袭。


2、推荐饮食:姜梨饮

1个,生姜3片,一同榨汁服用。梨能润燥解毒、清肺利咽;生姜可以化痰宣肺、顾护脾胃,两者配合增强了化痰功效,适宜绝大多数人服用。


3、穿衣还应以“捂”为主


春天尽管天气转暖,但晚上和中午的温差较大,大家不要过早脱下冬装,还是要注意保暖。


阳春三月-不能错过的节气沙灸


把握节气时机,解除束缚人体的生机。使其顺应大自然气机的正常规律,春升、夏长、秋收、冬藏!天人合一、顺应自然。

 

春天养生,升发肝胆之气最为关键!肝为将军之官,是带兵打仗消灭敌人的,对于现代医学来讲,也就是与抗毒、消炎等息息相关。

《黄帝内经》里讲:凡十一藏皆取决于胆,取决于胆的什么呢?就取决于肝胆气的升发。也就是它是人体阳气能量的始发,故决定了其他十一脏腑的功能,所以尤为关键。

 

也就是您的气血能量想要上升,想让气血多起来,从什么时候开始呢?就是此时节令。犹如农民春天播种一样,不能错过节令,否则收成就不好,我们身体的气血能量也是如此!

通过金沙浴沙灸的形式将人体内的毒素和废物排出体外

再以沙灸扶阳、拨胆经、疏导肝经、按摩心包经这一系列的方法,使得障碍人机体的寒湿瘀邪更加彻底的排出体外!使得气血步步高升,濡养机体五脏六腑,提升免疫力,而达到预防保健最好的效果!

春季-少怒多动


春季保持心情舒畅和一定的运动量,更有利于机体适应春季的升发之象。中医认为怒伤肝,发怒、生闷气都易使肝气郁结,导致气郁化火,也就是人们常说的肝火,容易引发血压升高、头痛、头晕、中风等肝火上扬的症状。

运动能促进气血调和、疏肝降火,大家一定不要辜负这大好春光,多进行户外活动。周末踏青、郊游,观赏自然界的绿色植物,不仅能强身健体,还能怡情养性

 


Copyright 2014-2025,www.xxxxx.com,All rights reserved

技术支持: 善建站 | 管理登录